by Sandra Rätsepso | aug. 31, 2018 | Avalehele, Ilu & Mood
Ettevõtted otsivad omanäolist viisi, et teiste seas silma paista. Paavli kaltsukas on üks esimesi taaskasutuspoode Eestis, kes on loonud võimaluse veebilehel poodlemiseks.
Paavli kaltsukast leiab taskukohaste hindadega jalanõusid, riideid, kodukaupu ja teisi põnevaid leide. Sobivaid rõivaid on igale maitsele. Müügil on ka erinevate tuntud brändide tooteid.
Endale sobiva outfit’i leiad leheküljelt www.paavlikaltsukas.ee.
Veebipoe uutel pakkumistel hoia silm peal Paavli kaltsuka Facebookis!
Autor Sandra Rätsepso
Toimetaja Kadri Toomsalu
by Merilyn Lempu | aug. 29, 2018 | Avalehele, Kunst
Hea vaheldus tavalistele akvarellvärvidele.
Juba aastakümneid on kasutatud akvarellpliiatsid, kuid paljude jaoks on need vahendid üsnagi tundmatud. Tihti teatakse nimetust, aga mitte nende võlu ja kuidas neid kasutada saab.
Derwenti ja Derwent Academy akvarellpliiatsid on ideaalsed kaaslased nii lummavate portreede kui ka looduspiltide joonistamisel. Pliiatsikarbi hind ulatub 11 eurost 100 euroni. Eraldi ostes saab pliiatsi kätte 1 euroga. Tänu heale katvusele ja vastupidavusele on pliiatsid täielikult oma hinda väärt.
Pliiatsid on tippkvaliteedi ja pehme tekstuuriga. Neid saab kanda kas kuivale paberile ja hiljem veega hajutada ning värve omavahel segada — või otse märjale paberile. Esimesel juhul on tulemus ühtlasem.
Neid akvarellpliiatseid on ka väga mugav käes hoida, sest pliiatsid on kuuekandilised ja südamiku diameeter jääb 2,9 mm ja 4 mm vahele.
Vasakul akvarellvärv, paremal akvarellpliiats.
Akvarellpliiatsid on väga head tavaliste akvarellide asendajad, sest tulemus on enam-vähem samaväärne. Pliiatsite plussid on aga, et tööd saab teha detailsemalt, ei pea kasutama palju vett ning midagi ei voola laiali. Miinus võib olla see, et tööle ei jää akvarellile omast läiget.
Minu kogemus akvarellpliiatsitega
Olen kasutanud Derwenti akvarellpliiatseid ja Derwent Academy nahatoonides akvarellpliiatseid peaaegu aasta ning olen nendega ülimalt rahul. Pliiatsid on kvaliteetsed ja peavad üllatavalt hästi vastu. Näiteks on esimese karbi ostmisest möödunud aasta ja ma pole veel ühtegi pliiatsit lõpuni ära teritanud, kuigi olen neid kasutanud vähemalt kümne töö (mõõdus A5–A2) tegemisel. Minu arust on nende puhul mõnus, et ei pea kogu aeg vee ja pintslitega jändama ning kergesti saab teha detailseid kohti, mis on akvarellvärvidega keeruline, sest värvil on tavaks vee mõjul omasoodu liikuma hakata.
Akvarellpliiatsid on minu meelest head portreede joonistamiseks, sest algseid piirjooni ei pea kustutama, vaid need hajuvad veega sulatades kokku, teiseks jääb töö pind ühtlane ja loomulik.
Minu töö käik portreed akvarellpliiatsitega joonistades.
- Alustuseks otsin välja pildi inimesest, keda tahan joonistada.
- Panen silma järgi paberile piirjooned ja varjud.
- Järgmiseks teen terve näo õrnalt üle nahatooni akvarellpliiatsitega ning tõmban vee ja pintsliga kogu tehtud töö üle.
- Lasen portreel korralikult ära kuivada.
- Võtan ette kõik tumedamad kohad (varjud) ja värvin need tumepruuni või sinise pliiatsiga. Joonistan ka silmad ja kulmud ning jälle sulatan veega pliiatsiga tehtud töö ühtlaseks ja lasen kuivada.
- Lõpuks viimistlen kogu näo tavaliste ja akvarellpliiatsitega. Veega enam tehtut üle ei töötle.
- Värvin ära tausta.
- Vajadusel lisan valge pliiatsiga portreele natuke läiget.
Soovitan kõigil akvarellpliiatseid proovida, sest need on 100% seda raha, aega ja vaeva väärt.
Täpsemalt saab minu töödega tutvuda Instagramis @merccco/@mercccoo ja Facebookis Merilyn Lempu aka Merccco Portreede Maailm.
Teksti, joonistuste ja fotode autor Merilyn Lempu
Toimetaja Kadri Toomsalu
by Merit Mäekalle | aug. 28, 2018 | Avalehele, Elustiil, Sport
Kas leiad end tihti internetiavarustes scroll’imas ja rämpstoitu söömas, ihates ise peenikest pihta? Üldse ei viitsi ennast liigutada, treenida, motivatsiooni pole? Aeg on muutuseks! Mida teha? Loe, annan sulle mõned nipid, mis mind on aidanud.
1. Leia oma iidolid!
Mulle on eeskujuks inimesed, kes tegelevad spordiga ning motiveerivad tsitaadid ja mõtteterad. Viimaseid leian enamasti Pinterestist ning vaatan neid aeg-ajalt, kui mind on tabanud motivatsioonipuudus. Need tuletavad mulle meeldeeesmärke, mille poole püüdlen. Sportlasi meeldib mulle aga jälgida Instagramis, kuhu nad postitatavad pilte ja videoid oma treeningutest, millest võtan tihti eeskuju.
2. Ära otsi vabandusi!
“Ilm on halb”, “jõusaal on liiga kallis”, “ aga ma eile tegin trenni”, “ma ei viitsi”, “ma ei jõua joosta” … Kindlasti oled sinagi mõne vabanduse leidnud, miks treenimisest kõrvale viilida, kuid pea meeles, et …
- … halba ilma pole olemas, on halb riietus!
- … sa ei pea jõusaalis ja hantlitega treenima, võid seda vabalt ka kodus teha, täiesti tasuta! Kui soovid siiski raskusi kasutada, saad hantlite asemel appi võtta näiteks raamatud, veepudelid vmt.
- … kui treenisid eile, siis täna on uus päev, uus trenn. (Muidugi peab keha vahel ka puhata saama.)
- … keegi ei ole öelnud, et trenn ainult jooksmine on. Kui joosta ei jõua, siis on ju muidki alternatiive liikumiseks: kõndimine, rulluisutamine, ratta- või rulasõit … Alati on võimalus liituda kohalike huvitegevustega (kergejõustik, tantsimine, tennis jm).
Foto autor Svesla Tasla
3. Sea endale eesmärgid!
Need ei pea olema hiiglaslikud, vaid realistlikud!
Mõned näited:
- Nädalas liigun kokku vähemalt 30 km. Kui iga päev liikuda vähemalt 4,5 km, ongi juba tehtud! Lihtne? Aga proovi järele! 😉
- Käin nädalas vähemalt 3 korda jõusaalis. Kui jõusaal sobib sulle, siis lase tulla!
- Bussi või auto asemel käin jala või sõidan rattaga.
- Liigutan aktiivselt natukene iga päev.
4. Tervis on kõige tähtsam!
Pole midagi paremat, kui oma tervisele head teha, ning seda saad sa just liikudes teha. Hoolitse oma keha eest. Just seepärast peaksidki tossud jalga libistama ja õue sportima minema või mati maha laotama. Kunagi pole liiga hilja. Ja usu mind: kui oled jalutuskäigu,jooksuringi või rattatiiru lõpetanud, tunned end pärast väga-väga hästi!
PS! Inimesed (eelkõige noored) peaksid liikuma päevas vähemalt 60 minutit viisil, et see pakuks kehale mõõdukat kuni tugevat koormust. (Allikas: novaator.err.ee)
Autor Merit Mäekalle
Toimetaja Kadri Toomsalu
by Sandra Rätsepso | aug. 27, 2018 | Avalehele, Kultuur
Jahedatele ilmadele lähemale sammudes on soe supp igati hea ja kosutav kaaslane. Püreesupp on kiirelt ja kergelt valmiv, kuid ka maitsev ja toitev.
Meie perekonnas on hinnatud kreemjad ja paksud püreesupid — nii on söök ka toitvam. Supi teeb kreemjaks kookospiim, sulajuust, toorjuust või hoopis vahukoor. Koostisosadeks sobivad kõikvõimalikud aedviljad, mis käeulatuses on.
Püreesupp on hea valik ka järgmisele rannahooajale vastu astudes, sest peamiseks koostisosaks on aedviljad.
Porgandipüreesupp (kaks portsjonit)
Vaja läheb:
5 suurt porgandit
2 suurt kartulit
100 g sulatatud juustu
soola
pipart
vett
serveerimiseks seemneid, röstitud saiakuubikuid või näkileiba
Juhtnöörid:
- Kõigepealt pese ning koori kartulid ja porgandid. Viimased lõika ka väiksemateks tükkideks, sest nii on hiljem mugavam püreestada.
- Keeda aedviljad pehmeks. Seejuures jälgi, et potis ei oleks vett liiga palju. Piisab, kui juurikad jäävad vaevu vee alla.
- Püreesta aedviljad koos kolmandiku keeduvee ja sulajuustuga. Lisa pipart ning soola.
Serveeri ning naudi!
Autor Sandra Rätsepso
Toimetaja Anna Leontjeva
by | aug. 27, 2018 | Avalehele, Elustiil, Kultuur, Kunst
Kuradi Saar on uus muusikaline eriprojekt, mille liikmed jäägu esialgu saladuseks. Kuid seda saladuseloori on Saarlased otsustanud kergitada päev-päevalt, ning esimese sammuna on nad kõigile kuulamiseks välja andnud värske loo peagi ilmuvalt täispikalt albumilt.
Kuradi Saare esimene singel “Vapustav Maailm” on kohal ja kuulatav nii Youtube’s kui ka Spotifys. Lugu, mille on juba enda jaoks avastanud Piret Järvis-Milder, Vaiko Eplik, Kristel Aaslaid, Valter Soosalu, Jaak Sooäär, Marten Kuningas ja Heidy Purga, järeldades vastleitud helidest nii mõndagi:
Piret-Järvis Milder: “Kuradi Saar on mu uus Eesti lemmikbänd! See kindlasti solvab paljusid teisi, aga ma nimetaks neid eestikeelse rocki päästjateks. Nii ehe, nii sensuaalne, nii sügav, nii jõuline!”
Vaiko Eplik: “Tuus lugu.”
Kristel Aaslaid: “Väga mõnus, kõik lemmikosad rokkmuusikast on siin kokku saanud ja eesti keeles ka. Ma tahan juba laivis kuulata ja kaasa möllata.”
Valter Soosalu: “Eesti rock, nii nagu see käima peab. Tegelikult maailma soundid, aga emakeeles. Ilus.”
Jaak Sooäär: “Uljalt undavad kitarrid, reipad kandilised rütmid ja julge produktsioon – väga lahe!”
Marten Kuningas: ”Kuradi Saare kohal kuulen kaikuvat värskendavat psühhedeeliat, keskmes on aga suur armastus elektrikitarri vastu. See on saar, mida meeleldi külastan.”
Heidy Purga: “Väga magnet. Kui see hääl kujustub kehas, laval, siis on ainult tuld anda!”
Enda huvist Kuradi Saare vastu saab teada anda, postitades sotsiaalmeedias hashtagiga #misonkuradisaar, ja uurides Instagrami ning Facebooki profiililt @kuradisaar vihjeid. Just seal saabuvad õigel hetkel vastused.
Kuula:
Kuradi Saar “Vapustav Maailm”
Spotifys: https://spoti.fi/2MOB1QP
Youtube’s: https://youtu.be/lve83MT34q4
Jälgi:
@kuradisaar Instagramis
@kuradisaar Facebookis
by Kadri Toomsalu | aug. 25, 2018 | Avalehele, Kultuur
Rohelise Maja kohvik asub Viljandi vanalinnas Koidu tänaval vanas apteegis. Istuda on võimalik sees või armsas sisehoovis, samuti saab toitu kaasa osta. Kohviku interjöör (ja eksterjöör) on väga hubane ja kodune. Igati armas söögikoht, mis esmalt võib tunduda hipsterlik.
Rohelises Majas pannakse suurt rõhku mahe- ja tervislikule toidule. Menüüst leiab hommikusööke, lõunal saab erinevaid suppe, salateid, praade. Lisaks on samasse majja sisse seatud pagaritöökoda, mis pakub iga päev uusi võrgutavaid mahetoorainest küpsetisi: kooke, pirukaid ja muidugi rukkileiba. (Allikas: Rohelise Maja kohviku Facebook) Ei puudu ka smuutivalik ja kohv on imeline! Suveperioodil on sealt võimalik osta LaMuu ökojäätiseid.
Niisamuti tegutseb Rohelises Majas pood, kust saab osta eri mahetooraineid kaalu järgi.
Toitudest maitsesin hommikusöögi menüüst müslit jogurtiga ning marjasmuutit, mille kohta on mul ainult head sõnad. Vanemad võtsid küpsetistest kapsa- ja porgandipiruka, mis olid samuti väga maitsvad.
Rohelise Maja kohvikust lahkudes olid mul ainult positiivsed mõtted: teenindajad olid väga sõbralikud, maitsevesi oli igal laual juba olemas, toit jõudis kiiresti lauda.
Kui satud Viljandisse, soovitan kohvikusse sisse astuda. Ise plaanin küll juba uut külastust.
Autor Merit Mäekalle
Fotode allikas Rohelise Maja kohviku Facebook
Toimetaja Merily Šmidt
by | aug. 25, 2018 | Avalehele, Ilu & Mood
Meeste iluprotseduurid ei pea keerulised olema, vaid oluline on leida endale sobivad tooted ja neid õigesti kasutada. Dove’i brändijuht Kertu-Kai Põldvere toob välja samm-sammult nõuanded, kuidas hommikuse dušiga oma juuste, habeme ja naha eest hästi hoolt kanda.
1. samm: juuksed
Juuste eest hoolitsemine on meeste ilurutiinis tähtsal kohal. Põldvere soovitab kasutada tugevdavat šampooni, mis aitab juukseid tervena hoida, käia regulaarselt juuksuris ja viimistlusvahendite puhul järgida reeglit vähem on rohkem. Duši all tuleks esimesena juukseid pesta, sest nii on kindel, et šampoonijäägid saavad kehalt maha loputatud.
2. samm: keha
Mehed võiksid valida dušigeeli, mis puhastab sügavuti ja ennetab nahakuivust, mistõttu soovitab Põldvere kasutada õrnatoimelist niiskust lukustavat geeli, mis hoiab naha värske ja tervena. Tundliku naha puhul on õige vahendi kasutamine eriti oluline, sest kuiv nahk võib lõheneda ja seeläbi veelgi niiskust kaotada.
3. samm: nägu
Duši all tuleks nägu viimasena pesta, sest niiske nahk aitab raseerimisel siledama tulemuse saavutada. Kasuta niisutavat näopesuvahendit ja loputa sooja, aga mitte kuuma veega, et nahakuivust ennetada. Ära unusta ka habet pesta — selleks sobib nii näopesuvahend kui ka šampoon. Habemepesuga ei tohi aga liialdada, et mitte välja pesta loomulikke õlisid, mis hoiavad habeme terve ja niisutatuna.
4. samm: raseerimine
Dušiaur pehmendab näokarvu, mis teeb habemeajamise sujuvamaks. Raseerima peaks kindlasti kerge käega, mitte tugevalt surudes, et nahka mitte ärritada. Raseerimisjärgse lööbe ära hoidmiseks tuleks raseerida karvakasvu suunas.
5. samm: raseerimisjärgne niisutus
Raseerimisjärgsed palsamid või meestele mõeldud niisutavad kreemid leevendavad raseerimisest tingitud ärritust ja aitavad ennetada sissekasvanud karvu. Pärast habemeajamist tuleks mõni minut ootada, et nahk taastuks ja seejärel kasutada palsamit või kreemi, mis nahka pehmendab ja taaselustab. Niisutamine on parim kaitse ka hilisemate nahaärrituste ärahoidmiseks, sest pärast raseerimist võib minna kuni 48 tundi, et nahk taastuks.
6. samm: deodorant
Deodoranti tuleks kasutada alles siis, kui keha on pärast dušši maha jahtunud, sest kuum vesi avab nahapoorid ja teeb naha deodorandi mõjule vähem vastuvõtlikuks. Vali nahasõbralik deodorant, mis ei kuivata, kuid on samas pikaajalise mõjuga, et sind värskelt lõhnavana hoida. Pane aga tähele, et antiperspirandid ja deodorandid on erineva toimega — tugevamaks kaitseks soovitab Põldvere kasutada antiperspiranti.
by Elisabeth Orgmets | aug. 24, 2018 | Avalehele, Kultuur
Tegelikult on roogi, mida saab viie euro eest valmistada, palju. Samas otsustasin, et frikadellisupp, pelmeenid või praekartulid oleksid kuidagi liiga tavalised, et neist üldse kirjutama peaks. Ka kana ja riisi ei saa lugeda just tähtpäevatoiduks, aga siiski täna just neid tegingi. Kes jälgib süsivesikute, rasva ja valkude sisaldust toidus, saab siin oma äranägemise järgi kõik väga hästi paika sättida, kuna kõik toitainegrupid on ilusti esindatud (riis — süsivesik, kana — valk, ning vahukoorest kaste — rasv).
Hinnad jaotusid järgmiselt:
kanakoivad: 1,60€ (4 tk);
vahukoor: 0,78€;
apelsin: 0,35€Kurk: 0,20€;
riis: 0,13€ (0,54€ karp 4 pakiga).
Kõrvale võtsin gaseeritud sidrunivett (0,79€). Selle võib ka ära jätta või asendada mahla, tavalise vee või muu meelepärasega. Saab mängida ka toiduainete hinnaga. Kas valida kvaliteetsem riis või kõige odavam, näiteks Rimi Basic? Või üldsegi pruun riis? Äkki hoopis kolm kanapoolkoiba inimese kohta? Ehk kõrvale mõni toekam salat?
Kuna mulle meeldib pigem kergemat sorti liha, siis on kana mu menüüs esindatud nädalas vähemalt neljal-viiel korral. See retsept meeldib mulle sellepärast, et koore-apelsini kaste annab toidule erilise maitse. Riisile ma ise soola ei lisa ning kui kaste väheke soolasem teha, siis kompenseerib see ideaalselt maitsevahe ära ega saa arugi, et riis oleks mage.
Alustades nägi mu toidulaud välja nii:
Esimesena panin riisi keema, seejärel pistsin soola ja pipraga maitsestatud kanapoolkoivad ahju. Mõlemaga läks umbkaudu 15–20 minutit. Jätsin nad jahtuma selleks ajaks, kui kastet valmistasin.
Kastme jaoks valasin vahukoore väiksesse potti, ootasin kuni keema hakkab ning siis lisasin apelsinist väljapigistatud mahla. Maitsestasin soola ja pipraga.
Viimasel hetkel lisasin kurgile ka ühe tomati. Järgmine kord võtaksin pigem kaks kurki või soovitaksin teha nendest pigem kurgi-tomati salatit. Samuti võib kanapoolkoibadele meelepärast maitseainet lisada (broilerimaitseaine, liha üldmaitseaine).
Tegelikult läks kogu toit kahele maksma ligikaudu 4 eurot (hind sisaldab ka gaseeritud vett). Ülejäänud euro eest oleks kindlasti mõne magustoidu juurde saanud leiutada, kuid otsustasime seekord ainult põhitoiduga piirduda. Meie kõht tühjaks ei jäänud, kuigi suurema isuga sööjatel soovitan kindlasti juurde võtta kas rohkem kana või toekamat salatit.
Teksti ja fotode autor Elisabeth Orgmets
Toimetaja Anna Leontjeva
