Balletti olen tantsinud terve elu, ballett kui trenni tegemise väljund on jäänud minuga, sest see hõlmab kõiki keha lihaseid, ka süvalihaseid, kui targalt treenida. Tihtipeale unustatakse neile tähelepanu pöörata – õnneks on see tänapäeval muutuv trend, sest tugevad süvalihased on terve keha aluseks ja teadlikkus sellel suunal aina kasvab. Süvalihastele keskendub ka näiteks Pilates. Lisaks on ballett treening meie koordinatsioonile, sest kombinatsioonid on täpsed ning väga vaheldusrikkad nii liikumise iseloomult kui ka muusikasse sobitumise mõttes. Ühtlasi on koguaeg kooskõlalises liikumises nii käed kui jalad. Kui jätta kõrvale praktilised põhjused, on ballett ka esteetiliselt väga nauditav, olles äärmiselt naiselik ja samal ajal jõuline.
Mulle meeldib treenida klassikalise muusika järgi, mis pakub põgenemisteed igapäeva mürast – balletitund on justkui väike väljaastumine igapäeva rutiinist. Kõlab võib-olla klišeena, aga see on tõesti aeg tantsija enda jaoks, kuna treenides keskendud vaid oma kehale, ruumile enda ümber ning unustad kõik muu. Julgustan kõiki balletti kui treeningvormi proovima, ka siis, kui eelnev kogemus puudub. Mõnus koormus ja teistmoodi kogemus on garanteeritud. Balletti saab Tallinnas proovida näiteks Dance Act tantsukoolis, mis on ka minu enda lemmikkoht tantsimiseks. Häbelikumad või siis vasupidi hakkajamad leiavad YouTube’i vahendusel erinevaid videosid, vaja läheb vaid natukene kõrgema seljatoega tooli ja oledki oma esimeseks balletitunniks valmis. Üks minu lemmikkanaleid YouTube’is on Lazy Dancer Tips, mida julgen igale uudishimulikule soovitada olenemata eelnevast kogemusest. Fotod: Dom Bienkowski
