Marika Juusu, Author at YU Talent Media

Loovisikutele: igal nädalal uus (mõtte)harjumus!

by Marika Juusu | juuni 25, 2018 | Avalehele

Loovisikutele: igal nädalal uus (mõtte)harjumus!

Selle nädala mõtteharjutus on pühendatud kõigile neile, kes mängivad eluteatrilaval ohvri rolli ja arvavad, et põhjus, miks nad ei ole oma unistusi veel siiani saavutanud, on negatiivne kogemus minevikust või puuduvad ressursid olevikus. Neile, kes arvavad, et keegi teine on vastutav nende (eba)õnne eest.

Vaata endale otsa

Oled sa kindel, et oled ohver ja kellegi teise ülesanne on sind õnnelikuks teha? Kas oled langenud süsteemi lõksu ja arvad, et ainult õpetajad teavad õigeid vastuseid ning ainult arstid oskavad öelda, miks su selg valutab? Niikaua kui lased taolisel vastutustundetul mõtteharjumusel enda peas võimupositsioonil püsida, sõltud juhusest ja teiste inimeste heast tahtest. Kas sind ei hirmuta asjaolu, et enamik on sarnase mõtteviisi vangistuses ning on tänu sellele visanud oma unistused lõpuks eluprügimäele?

Uus mõtteharjumus

Õnneks on võimalik endale sisse harjutada uus mõtteviis, mis on üheks peamiseks koostisosaks sinu enda õnne valemis. Alustada saad kohe täna ning selleks ei ole vaja erilist ettevalmistust ega spetsiifilisi treeningvahendeid. Mõned allikad väidavad, et uue harjumuse loomiseks on vaja 28 päeva.

Harjutust alga — 1,2,3

Kõigepealt istu endaga korraks maha

- - Küsi enda käest, miks sinu elus rahulolematust tekitav olukord või suhe selline on? Kui vastuseks saad, et süüdi on tema, nemad ja see, siis anna endale korralik laks vastu nägu ja küsi küsimus uuesti. Korda protsessi, kuni saad vastuseks: mina ise vastutan.
  - Hinga kergendatult ja naerata endale (vajadusel aseta põsele külm kompress).
Mõtle välja vähemalt paar asja, mida olukorra parandamiseks teha

- Hea on mõelda stiilis “Kui ma peaksin andma head nõu iseendale, siis millist nõu annaksin?” Pea meeles, et ainult sina ise hoolid enda õnnest kõige rohkem ja mis peamine – ainult sina ise saad enda õnne nimel kõige rohkem tööd teha. Kõik teised on hõivatud iseenda eluga.
- Pane vastused kirja ja hakka oma elus vajalikke ümberkorraldusi tegema. Mõtle, et sinu elu on nagu segamini tuba, ja alusta väikestest asjadest. Niipea kui praht on kokku korjatud ja prügikasti viidud, näed juba esimesi tulemusi ja koged uut energiavoogu, mis paneb sind soovitud suunas liikuma. Väikeste sammudega jõuad sihile!

Ela, hinga ja vastuta

Korda harjutust, kuni uus vastutusrikas ja elumuutev mõtteviis on saanud harjumuseks ja naudi elamisväärset elu! Nõnda mõtlevad need, kes elavad teadlikult ja sihikindlalt oma unistuste elu.

Inimesed, kes on rahul oma argipäeva, töö ja suhetega. Kui midagi kisub viltu või varjutab nende heaolu, istuvad nad maha ning peavad iseendaga nõu. Seejärel teevad nad vajalikud muudatused, et kurss õigeks saada ja jälle soovitud suunas liikuma hakata. Inimesed, kes võtavad vastutuse enda tegude ja sõnade ees, on valmis ka oma vigu tunnistama ja muutuma.

Mitte keegi teine ei ole huvitatud sinu õnnest niivõrd kui sina ise. Oleks siis ju ebaloogiline lasta teistel sinu elu eest vastutada, või mis?

Autor Marika Juusu

Toimetaja Triinu Mölder

Loominguline väljund heategijale

by Marika Juusu | mai 3, 2018 | Avalehele

Kaanestaari konkursi 5.hooaeg on käimas ja häältekogumise rekordeid teeb juba viiendat nädalat järjest Triinu Liis Epner, kes peab blogi Costany. Sellel nädalal küsisime modellidelt: “Kui saaksid muuta ühe asja siin maailmas, mis see siis oleks?”. Triinu Liis kehastus Mary Poppinsiks, kes on tuntud vihmavarju ja suurepärase oskuse poolest aidata abivajavaid perekondi. Triinu Liis tahab juhtida tähelepanu kasuperede toetamisele ja abistamisele.

Ka sina saad aidata! Nimelt korraldab MTÜ Igale Lapsele Pere ka sel aastal suvepäevi. Kuna kogu korraldus on heategevuslik – siis otsivad nad oma meeskonda loovaid ja andekaid noori, kes soovivad panustada vanemliku hooleta jäänud laste ja neid kasvatavate perede toetamisse.

Suvepäevadele vajame vabatahtlikke laste tegevuste korraldamiseks ja läbiviimiseks: workshopid, käsitöö ja kõike loovat, millega noor ja hakkaja inimene ise soovib panustada. Vabatahtlikud saavda enne suvepäevade algust lühikoolituse lapse traumast ja kiindumussuhte häiretest ning mõned vajalikud teadmisest oskustest katkise hingega lastega tegelemisel.

Kui sina tunned, et sooviksid olla osa meie suvapäevade meeskonnast – anna endast teada:

jane@kasupered.ee või telefonil 5041330.

Kohtume, räägime ootused – lootused läbi ja äkki on just Sinu panus see, mis meie missioonile kaasa aitab!

MTÜ Igale Lapsele Pere on loodud, et toetada, tugevdada ja säilitada vanemlikust hoolitsusest ilma jäänud laste turvalisus, heaolu ja inimväärikus. Perekonnata jäänud ja katkise hingega last saab aidata ainult teadlik ja ise toetatud kasuvanem. Mitte ükski asutus, ükskõik kui ilusad seinad ja mänguasjad seal on – ei tee seda tööd lapsele parimal moel. Kasuvanema töö ei ole heategevus, see on suur töö ja selleks peavad kasuvanemad saama järjepidevat toetust sotsiaalsüsteemi poolt, tunnustust ühiskonnalt ja tuge ümbritsevatelt.

Neljapäeval, 19. aprillil kell 12 avatakse Estonia fuajees fotonäitus

by Marika Juusu | apr. 18, 2018 | Avalehele, Elustiil, Foto

Rahvusooper Estonia viib koostöös YU Talent Mediaga läbi fotoprojekti, mille eesmärgiks on enamlevinud müütide kummutamine noorte teatrikülastajate seas. Neljapäeval, 19. aprillil kell 12 avatakse Estonia fuajees näitus, kus teatrimajas pildistatud fotode modellideks on projekti häälekandjad, Eesti seitse tuntumat sotsiaalmeedia mõjutajat: Paljas Porgand, Hensugusta, Liza Lind, Liisa Pärnpuu, Victoria Villig, Rauno Raiesmaa ja Triinu Liis Epner.

Fotosid on võimalik vaadata ka SIIT ja oma lemmiku poolt hääletada. Loosi läheb 350 € väärtuses teatripileteid. Näitus on avatud kuni 27.aprillini, teisipäevast pühapäevani, ajavahemikul 11.00 – 19.00.

Projektil on ambitsioonikas eesmärk kummutada müüte nagu näiteks „teater on kallis“, „teater on igav“ või „mul ei ole midagi selga panna“. Projekti fotograafideks on Raimo Riberg ja Guendalina Pillisio, stilist Tiina Kärsna. Jumestuse tegid Laura Taal ja Kärt Harolski, tekstid koostas Heleri Prants. Kostüümid pärinevad rahvusooperi kostüümilaenutusest ja kauplustest Reserved, Mohito ja Parfois.

Algasid mängufilmi “Sandra saab tööd” võtted

by Marika Juusu | apr. 11, 2018 | Avalehele, Elustiil, Foto, Kultuur, Persoon

Sel nädalal algasid uue Eesti täispika mängufilmi “Sandra saab tööd” võtted. Koomiliste elementidega psühholoogiline draama jõuab kinno 2019. aasta kevadel.

Filmi keskmes on nutikas, ent pisut nurgeline füüsikadoktor Sandra Mets, keda kehastab Mari Abel. Teadusele pühendunud naine kaotab ootamatult töö, ent uue leidmine ei kujune sugugi nii lihtsaks kui loodetud. Lõputus tööintervjuude karussellis tuleb Sandral seista silmitsi võimumängude, silmakirjalikkuse ja pideva kohanemisvajadusega. Film uurib, mis jääb inimese identiteedist alles siis, kui ta end enam töö kaudu defineerida ei saa.

Mari Abeli kõrval teevad filmis kaasa Kaie Mihkelson, Raimo Pass, Tiina Tauraite, Henrik Kalmet, Hendrik Toompere, Hendrik Toompere juunior, Alo Kõrve, Mait Malmsten, Carmen Mikiver, Riho Kütsar, Jarmo Reha, Erki Laur, Karl-Andreas Kalmet, René Reinumägi, Peeter Tammearu jt.

Filmivõtted toimuvad põhiliselt Tallinnas ja Tartus ning kestavad aprillist juuni alguseni.

Filmi stsenarist ja režissöör on Kaupo Kruusiauk, kelle jaoks on see täispika mängufilmi debüüt. Varem on Kaupo Kruusiauk teinud mitmeid lühi- ja dokumentaalfilme, neist uusim, dokfilm “Viimane vürst” Peeter Volkonskist linastub sel sügisel.

“Sandra saab tööd” operaator on Sten-Johan Lill (“Päevad, mis ajasid segadusse”) ning kunstnik Tiiu-Ann Pello (“Deemonid”). Filmi toodab Kopli Kinokompanii, produtsendiks on Anneli Ahven.

Filmi eelarveks planeeritakse 392 000 eurot, põhirahastajateks on Eesti Filmi Instituut ja Eesti Kultuurkapital.

Filmi Facebooki leht: www.facebook.com/sandrasaabtood

Filmi Instagrami leht: www.instagram.com/sandrasaabtood

Foto: Triin Tenso

Paljas Porgand: “Jää iseendaks ja anna endast maksimaalselt kõik!”

by Marika Juusu | apr. 8, 2018 | Avalehele, Elustiil

Merilin osaleb Kaanestaari konkursil, anna hääl oma lemmikule SIIN

Esimesel nädalal esitasime modellidele väljakutseks proovida uut ametit, Merilin proovis kätt maalrina. Ei saanud jätta küsimata, kuidas on tema tööelu alguse saanud. Esitasime Merilinile kolm küsimust:

Mis oli sinu esimene töökogemus?

“Esimene töökogemus oli mul 13 – aastasena. Meie peres on palju lapsi, olime kolmekesi ja me ise pidime teenima endale taskuraha. Kui me tahtsime endale osta midagi, siis me pidime selle ise raha ise ka teenima. Mul oli vanem õde ja vend, kes käisid juba varakult tööl ja ühinesin minagi nendega, nii et 13 – aastaselt sai minust toodete esitleja. Ma käisin, toidupoodides, erinevaid tooteid esitlemas või siis näiteks kasvõi Euronicsis tegin näiteks Panasonicule mingit reklaami, see oli siis minu kõige kõige esimene töökogemus. Teadmiste poolest võtsin endale kaasa turundusteadmised, minu praegune töö ka tegelikult sisuturundudamine. Sain ka varasematest kogemustest suhtlemisoskust, ja teadmised müügitööst, et kuidas inimesteni tuua tootes parimaid omadusi välja ja kindlasti ka see, et sa oskad inimestega suhelda, oled vaba inimestega, jäädes samas iseendaks. Ja siis võibolla ka see, et sa harjud “ei” saamisega, sa õpid selle ignorantsusega tulema toime, et eestlane kõnnib lihtsalt tuima näoga mööda ja sa ei tee sellest välja vaid sa ikka hoiad pea püsti ja naeru suul. See oli ka kindlasti oluline oskus, mille ma kaasa sain.”

Mida soovitad praktikantidele?

“Kindlasti jääda iseendaks, anda endast maksimaalselt kõik. Olla ülimalt positiivne sest kui sina naeratad tood sa ka selle teistes esile. Mitte karta. Minna lihtsalt täie rauaga peale ja küll siis saadki selle töökoha.”

Kas jätkad blogimisega või mis plaanid sul tulevikuks on?

“Minu unistus ja tulevik. Praegu on meievanuse rühm minu blogi lugejad, siis ehk ma kunagi saan teha tulevikus pensioniblogi, never know, onju? Tegelikult on mul suuremad unistused ka veel, kindlasti ei kavatse ma piirduda Eestis blogimisega, et siis välisturg. Ja siis ka oma brändi edasi viimine, ka oma tooted, eks tulevikus vaatame, millega ma hakkama saan. Aga kindlasti ma tahan ka tulevikus restorani ja kohviku avada, see on minu number üks eesmärk.”