Birgit Kool: “Välismaal elades muutud inimesena avatumaks …”

Birgit Kool: “Välismaal elades muutud inimesena avatumaks …”

 

Sa kolisid välismaale elama ning reisid veel mujal riikides. Miks oled otsustanud sellise elustiili kasuks?

Ma arvan, et viis aastat tagasi, mil kolisin Taani, ei saanud ma tegelikult arugi, millise elumuutuse teen ning mis mind ees ootab. Välismaal elades muutud inimesena avatumaks ning näed võimalusi teise pilguga. Tekib tuhin näha rohkem ja rohkem, kuni ei oska reisimiseta elu ette näha.

 

Milline on sinu lemmikriik või -koht, mida oled külastanud?

Lemmikut on raske valida ning olen seda vastust mitu korda muutnud. Saan nimetada kolm lemmikut: Gambia, Puerto Rico ja Mehhiko. Igal reisil on oma lugu ning igasse riiki läheks võimalusel tagasi.

 

Kas eelistad reisida üksinda või kellegagi koos?

Eelmisel kuul, juunis reisisin esimest korda üksi.Lendasin nädalavahetuseks Belgiasse. Üksinda reisimine on kindlasti seiklusrohke, kuna see lükkab olukordadesse, kuhu kellegi teisega reisides ei satuks: näiteks suhtlemine ja sõbrunemine võõrastega. Saab teha plaane enda tuju järgi ning olla oma aja peremees. Olenevalt reisist armastan mõlemat viisi, kuid ilmselt eelistaks kaaslasega.

 

Kes on sinu jaoks parim reisikaaslane?

Minu ema. Võtame iga aasta ette huvitavaid sihtpunkte ning just temaga on mul seni kõige meeldejäävamad reisid.

 

Kuidas leiad soodsaid lennupileteid, autorente ja ööbismiskohti?

Paljuski mängib kaasa minu alguspunkt Taani, kus ma hetkel elan. Siit on rohkem ja paremaid ühendusi. Tegelikult järgin kõikide reiside puhul (lennupiletitest ööbimiseni) samu reegleid. Lennupiletite otsimisel arvestan nii ostu kui lendamise kuupäevadega (homne pilet võib tänasest odavam olla). Lepin ööbimiskohtadega, kus katus on pea kohal, luksust ma ei otsi. Muidugi tuleb ööbimine planeerida võimalikult vara, soovitan tutvuda kõikide võimalustega: booking, Airbnb, Facebooki grupid, hostelid.

 

Kui kaua oled reisinud?

Esimest korda reisisin 12 aastat tagasi Egiptusesse. Tihedamini olen aga reisinud viimased kaheksa aastat ning nüüdseks olen käinud 40 riigis.

 

Mida on reisimine sinu elus muutnud?

Kui keegi oleks rääkinud mulle kuus aastat tagasi minu praegusest elust, oleks ma küsinud endalt “How the hell am I going to pull it off?”. Ma arvan, et kui ma poleks välismaale kolinud, oleksin endiselt Eestis enda kastis elanud ning sellisest elust ainult unistanud. Nüüd näen kõiki võimalusi suuremalt ning tunnen, et suudan unistused täide viia. Tean, et elu kuskil mujal ei ole nii lilleline kui meil, samuti tean, mis on koduigatsus ja rõõm, kui maandun Lennart Meri lennujaamas.

 

Mis on sinu unistuste sihtkoht?

Austraalia. Soovin rentida bussi ning sõita läbi terve Austraalia.

 

Kas tahaksid veel mõnes riigis kauem peatuda ning seal mõnda aega lausa elada?

Kui peaksin kuhugi hetkel kolima, siis ilmselt valiksin Hollandi või Saksamaa, mis pakuks sarnast elustiili, mis mul hetkel on. Samuti on peast läbi käinud Kanada ja Austraalia, kus sooviksin nende elustiilist maigu suhu saada.

Intervjueeris Merite Pärn
Toimetaja Merily Šmidt

 

Eesti rõivabrändi Feelwear uus kollektsioon keskendub jätkusuutlikule disainile

Eesti rõivabrändi Feelwear uus kollektsioon keskendub jätkusuutlikule disainile

Riidebränd Feelwear on välja tulnud uue “Zero Waste” põhimõtteid jälgiva kollektsiooniga. Üksnes meriinovillast riietusele keskendunud brändi eesmärk on tuua ihusõbralik ja luksuslik meriinovill eestlaste igapäeva-riietusse. Uue kollektsiooni keskmes on eetliliselt toodetud meriinovillast valmistatud t-särgid meestele ja naistele.

Riin Veidenberg, Feelweari kaasasutaja: “Nägime, et särkide valmistamisel tekib kangajääke ja ei tahtnud neil lasta raisku minna. Otsisime võimalust, kuidas allesjäänud riiet ära kasutada ja tulemuseks on omanäolise disaini ja jätkusuutlikkuse kombinatsioon. Seega võib öelda, et iga särk on unikaalne ja tänu oma minimalistlikule disainile kergesti kombineeritav teiste riideesemetega.”

Jätkusuutlikkus on moes tõusev trend, mida näitab ka see, et mitmed tuntud brändid on tulnud välja oma jätkusuutlike kollektsioonidega. Eestis on suureks teerajajaks olnud Reet Aus ja tema loodud kollektsioonid.

“Juba algusest peale oleme lähtunud aeglase moe ja eetilise tootmise põhimõtetest. Teeme koostööd vaid sertifitseeritud materjalitootjatega ja farmidega, kus lambaid koheldakse hästi ning villa saadakse neid vigastamata,” rääkis Veidenberg.

“Väga oluline on ka kodumaine tootmine. Kõik meie tooted õmmeldakse väikeses Tartu õmblusateljees käsitööna ja ühe „Zero Waste“ t-särgi valmistamine võtab kuni 2 tundi. Kvaliteetne looduslik materjal ja käsitöö on ka põhjused, miks meie riided kestavad kauem kui vaid üks hooaeg ja on hea investeering kvaliteetsesse garderoobi,” lisas ta.

2016. aastal loodud Eesti riidebränd Feelwear ühendab maailma parima loodusliku materjali ja põhjamaise minimalistliku disaini. Hoolikalt valitud meriinovilla kangast riided on loodud kiire elustiiliga linna inimesele, kes hindab oma riietuses mugavust, lihtsaid lõikeid ja kvaliteeti. Feelwear kasutab Austraaliast ja Uus-Meremaalt pärit eetilselt toodetud preemiumkvaliteediga meriinovilla kangast. Kõik Feelweari riided on disainitud ja õmmeldud Eestis. Brändi tooteid müüakse e-poes www.feelwear.eu.

Kuidas mõjutab rahasse suhtumine igapäevaelu?

Kuidas mõjutab rahasse suhtumine igapäevaelu?

Suur osa Eesti inimestest elab palgapäevast palgapäevani. Igal kuul pangaarvele laekuv töötasu on paljudele ainukeseks sissetulekuallikaks. Kui tihti oled kuulnud kedagi lausumas, et raha ei ole kõige olulisem? Ometigi on see üks suuremaid stressiallikaid ja pingete põhjustajaid! Minagi ei pidanud mõnda aega tagasi raha eriti tähtsaks. Kui aga paar aastat tagasi teema vastu rohkem huvi hakkasin tundma , sain aru, kui palju see tegelikult igapäevaelu mõjutab. Raha on otseselt heaoluga seotud ning paraku on tihti argine reaalsus see, et rahapuuduse tõttu tuleb paljust loobuda.

Olen pärit suurest perest, kus raha oli pigem ellujäämisvahend mitte viis, mille abil unistusi realiseerida. Kasvasin üles teadmisega, et raha ei korjata puu otsast ja täiskõhutunde nimel tuleb paljust muust loobuda. Raha läks alati kiiremini välja, kui sisse tuli ja elamiskulude katmiseks kasutati ka võõrast ressurssi. Palju on juhuseid, kui kehvas finantsseisus inimene võidab loteriiga suure rahasumma , kuid aasta-paari pärast on veel vaesem kui enne. Mõni aasta pärast Eesti krooni taas kasutusele võtmist juhtus see ka meie perega. Olin tollal liiga noor, et seda mõista, kuid mäletan väga hästi, kuna olin just kooliteed alustamas. Tänu sülle langenud suurvõidule said vanemad lubada mulle ning mu õdedele-vendadele kõige ilusamaid riideid, mida suutsime poest välja valida. Mäletan siiani eredalt, kui õnnelik ma oma uues kleidis ja roosades kingakestes olin. Nagu öeldakse — anna vaesele rikkus ja varsti on ta veel vaesem kui enne. Nii paraku ka juhtus. Ühel hetkel oli meil justkui kõik olemas, järgmisel ainult võlad … Kui ise oma raha ei juhi, kontrollib see hoopis meid.

Elu jätkus vanaviisi ja paraku ei õppinud minu vanemad sellest loost midagi. Erilisi soove mina ega õed-vennad neile ei esitanud, kuna saime üldjuhul vastuseks, et raha ei ole. Niisiis pidin oma soovide realiseerimiseks üsna varases lapsepõlves kõikidest taskuraha teenimise võimalustest kinni haarama. Alustasin marjakorjamisest. Tänu sellele õppisin üsna kiiresti raha väärtust hindama ja sain aru, et üle oma võimete ei ole mõistlik elada. Kahjuks ei olnud mul ühtegi head eeskuju, kellelt rahatarkust omandada. Olen alati pigem tagasihoidlikult elanud, kuid sellegipoolest ei ole mul enamasti olnud vaba raha, et endale midagi lubada, säästudest rääkimata. Nii tundsingi paar aastat tagasi, et olen väsinud pidevalt oma heaolu arvel ohvreid tooma. Avastasin, et olin hakanud ka oma lapsele sama lugu rääkima, et meil ei ole ühe või teise asja jaoks raha. Tundsin, et raha juhib mind, mitte vastupidi. Hakkasin mõtlema, mida saaksin muuta, et oma rahaasjadega paremini toime tulla. Mõistsin, et pean alustama suhtumisest rahasse, kuna olin omaks võtnud uskumuse, et raha ega rikkus ei ole olulised.

Hakkasin kujutlema, milline oleks elu, kui saaksin teha valikuid oma soovidest lähtuvalt ega peaks pidevalt raha pärast muretsema. See omakorda võimaldaks elu rohkem nautida ja lähedastega koos olla. Milline on sinu suhtumine rahasse ja kuidas see sinu igapäevaelu mõjutab?

 

Autor Monika Schults
Toimetaja Triinu Mölder

Rahvusvaheline haridus- ja tehnoloogiaettevõte Mindvalley toob Eesti noorteni tasuta inspiratsioonipäeva!

Rahvusvaheline haridus- ja tehnoloogiaettevõte Mindvalley toob Eesti noorteni tasuta inspiratsioonipäeva!

 

Kadi Oja, Mindvalley Eesti esindaja

Eile, 28. juunil sai alguse sel aastal Tallinnas toimuv enesearenguteemaline haridusprogramm Mindvalley U, mille raames on 14–20-aastastel noortel võimalus tasuta osa saada 21. juulil toimuvast inspiratsioonipäevast “Sinu erakordne elu”. Esitasin Mindvalley Eesti esindaja Kadi Ojale mõned küsimused, et lähemalt kuulda, mida Mindvalley endast täpsemalt kujutab ja mida üritustelt oodata.

Mindvalley Inspiratsioonipäev noortele

 

Kuidas tutvustaksid Mindvalleyt lühidalt inimesele, kes ei ole ettevõttest varem kuulnud?

Mindvalley on haridus- ja tehnoloogiaettevõte, mis publitseerib online-kursusi kõikvõimalikes enesearengu valdkondades: meditatsioonist ettevõtluseni. Meie tegevusala on väga laiahaardeline. Korraldame ka live-üritusi üle kogu maailma. Meie signatuurüritus on A-Fest, mis toimub kaks korda aastas, maailma erinevates eksootilistes kohtades.  See toob kokku väga erinevad inimesed, kes üheskoos õpivad ja arenevad. Suurim projekt on Mindvalley U, mille põhieesmärk on tuua inimesteni alternatiivne ja tänapäevane haridusprogramm  traditsioonilise täiendamiseks. Üritus sai alguse eelmisel aastal Barcelonas ja toimub sellel aastal teist korda, seekord siinsamas, Eestis.

Mindvalley U Barcelona 2017

 

Mida Mindvalley U programm endast täpsemalt kujutab ning kuidas huvilistel on võimalus sellest osa saada?

Mindvalley U on pea kuu aega kestev enesearenguteemaline haridusprogramm, mis sellel aastal toimub 28. juunist 22. juulini Tallinnas Kultuurikatlas. Põhieesmärk on pakkuda igas vanuses inimestele, sealhulgas lastele ja noortele, haridusplatvormi elukestvaks õppeks. Programmi raames toimuvad iga päev mitmesugused seminarid, töötoad ja kõned. Varahommikuti on kavas jooga- ja meditatsioonitunnid, ning õhtuti sotsiaalsed üritused. Nädalavahetustel, laupäeviti, ootab osalejaid ka suurem pidu.

Programm on väga kõrgel tasemel, esinejad on ülemaailmselt tunnustatud isikud. Raske on kedagi konkreetselt esile tuua, kuna kõik on imelised, kuid kui nimetada mõned nimed, siis näiteks Vishen Lahkiani, Jim Kwik, Shefali Tsabari, Nassim Haramein, Sri Sri Ravi Shankar ja paljud teised.  Mindvalley U üks põhiväärtus on osalejate vahel tekkivad elukestvad inimsuhted. See on ka põhjus, miks osalemine toimub avalduse esitamise alusel. Meie jaoks on oluline, et grupp oleks kureeritud ja osalejad omavahel sobituksid — et neil oleks üksteiselt midagi õppida. Kokku on osalejaid sel aastal üle 900, kellest enamus on välismaalased, eestlasi nende hulgas ligi sada.

 

Korraldate Mindvalley U raames 21. juulil tasuta inspiratsioonipäeva 14–20-aastastele noortele. Mida üritus endast täpsemalt kujutab ja kuidas on noortel võimalus sellest osa võtta?

Programmi idee sündis koostöös EV100 meeskonnaga ja see on meie kingitus Eesti Vabariigi sünnipäevaks. Soovime üritusega anda panuse noorte arengusse ja pakkuda neile võimalust kuulata inspireerivaid lugusid inimestelt, kes on leidnud oma tõelise kutsumuse ning on selles väga edukad. Üritusel astuvad üles esinejad nii kodumaalt (Tanel Padar, Kristel Kruustük, Alar Ojastu, Keili Sükijainen) kui ka rahvusvaheliste lavade esinejad (Vishen Lakhiani, Kristina Mänd Lakhiani, Gelong Thubten). Programmi sihtgrupp on noored vanuses 14-20, kes on lõpetamas põhikooli või gümnaasiumit ja seisavad silmitsi oluliste otsustega — milline suund valida, kuidas ning kuhu elus edasi liikuda. 

 

Mindvalley on korduvalt tunnistatud maailma üheks kõige demokraatlikumaks ja töötajasõbralikumaks ettevõtteks. Mis väärtusi soovite edasi anda ja millele erilist rõhku pöörate?

Meie töökeskkond on tõepoolest väga eriline ja töötajasõbralik. Inimesi hinnatakse, tunnustatakse ja ja nende arengusse panustatakse igakülgselt. Ettevõttes innustatakse iseennast arendama, rohkem elu nautima ja oma unistuste poole püüdlema. ‘Kui ma tänaseks üle viie aasta tagasi Mindvalley-ga nende peakontoris Kuala Lumpuris Malaisias liitusin, siis esmalt oli veid raske uskuda, et selline saab reaalne töökeskkond olla.  Mindvalleys puudub tavapärane hierarhia — kõik toimivad ühtse meeskonnana ja töötajatel on vabadused, mida traditsioonilises ettevõttes ei kohta. Väga suurt rõhku pannakse sellele, et ettevõttes oleks hea töötada ja töökeskkond oleks inspireeriv. Kõik uued töötajad läbivad “The Code of Awesomeness” traditsiooni, millega saadakse ametlikult tiimi osaks. Koodeks sisaldab ettevõtte põhiväärtusi, nagu suurelt unistamine, positiivsus ja kirglikkus, tänulikkus ja muud olulised väärtused. Kogu kollektiivis on välja kujunenud ka erinevad ühised ettevõtmised, nagu näiteks Love Week, millega tähistame sõbrapäeva. Idee seisneb selles, et igale töötajatele loositakse oma salajane ingel, kes teeb nädala jooksul erinevaid üllatusi. Need üritused ühendavad töötajaid veelgi ja tekitavad väga erilise tunde.

 

Milliseid võimalusi Mindvalley lisaks suurüritustele pakub?

Kõige alus on idee pakkuda inimestele transformatiivset haridust, mida tavakoolis ei pakuta. Soovime anda igapäevaeluks vajalikke oskusi, nagu kuidas valida teekond, mis on sinu endaga kooskõlas, kuidas elada õnnelikult, hästi suhelda,  ja väga palju muud olulist, mis aitab igaühel iseendaga üksmeeles elada. Oluline osa meie õppeprogrammis on digitaalsetel kursustel, mida enamasti läbitakse üheskoos grupi inimestega, kes üksteist innustavad ning jagavad kogemusi, mõtteid ning arenguid.

Mindvalley U

 

Mindvalleyl on täna kümmekonna töötajaga filiaal Eestis ja plaanite lähiajal Tallinnas suurema kontori avada. Kas see tähendab ka meeskonna suurendamist ning keda ja millistele ametikohtadele kandideerima ootate?

Eesti tiim on pidevalt kasvanud ja suurema kontori avame sel sügisel. Teatud ametikohtadele saab jooksvalt kogu aeg kandideerida ja uusi liikmeid värvatakse aastaringselt. Seoses uue kontori avamisega on Eesti tiimi lisandumas ka uusi ametikohti. Vakantsete kohtade info on leitav Mindvalley koduleheküljel karjäärivõimaluste alamlehel. Ootame inimesi võimalustega tutvuma ja meiega liituma. Kuna meil on rahvusvaheline ja multikultuurne meeskond, on uute töötajate sisseelamisel väga oluline osa organisatsioonikultuuriga tutvumine. Seetõttu on alguses võimalus mingi perioodi vältel osaleda treening- ja koolitusprogrammis ettevõtte peakontoris Kuala Lumpuris Malaisias. See on väga oluline, et mõista ettevõtte olemust ja tegevuste eesmärke.

 

Inervjueeris: Monika Schults

Toimetas: Kadri Toomsalu

Instagram’i moenurk

Instagram’i moenurk

 

 

@jessicaniine Foto allikas: https://www.instagram.com/p/BkLHqKOBV8l/

 

Seekord jäi silma neutraalne naturaalne look, kus teineteist tasakaalustavad suvine volangidega pluus ja mustad laia lõikega püksid.

Linnapildis kohtame tihti ülikonnatrendi. Ka Jessica on oma riidekomplekti valinud just osa sellest, millele annavad rõhku mustad trendikad kingad. Ehtevalik on jäänud minimalistlikuks, nagu sel aastal moes ongi — näi minimalistlik, aga kanna suurelt. Komplekt sobib ideaalselt nii igapäevaseks säramiseks kui ka rahvamassi sulandumiseks.

Autor Katrin Puusepp
Toimetaja Kadri Toomsalu

Millist tapeeti valida?

Millist tapeeti valida?

Valik suur ja lai? Mitu rulli peaksin ostma? YU tõttab appi!Tapeeti on kasutatud juba 16. alates sajandist. Sellega saab üsna kiiresti ruumile uue hingamise ja miljöö anda. Tapeet loob kindlasti ka hubasema mulje kui värvitud pind. Neid on väga erineva olemuse ja stiiliga, kuid annan ülevaate kõige enam kasutatavatest materjalidest.

Tapeedid jagunevad koostise ja valmistamistehnoloogia järgi nõnda:

  • pabertapeet,
  • tekstiiltapeet,
  • vinüültapeet,
  • värvitav tapeet,
  • korktapeet ja
  • vedeltapeet.

 

Pabertapeet

Sobib teadlikule tarbijale, kes pöörab erilist tähelepanu keemilisele koostisele. See on valmistatud vanapaberist ning selle värvimiseks kasutatakse linaseemneõli ja maisitärklisest valmistatud tinti. 100% ökoloogiline ja allergiavaba toode.

Tekstiiltapeet

Sellega on seinu kaunistatud juba sajandeid. Tekitab eriti sooja ja luksusliku miljöö. Tekstiilina kasutatakse villa, puuvilla, džuuti, siidi, lina ja viskoosi.

Psst! Tapeedisalongides on saadaval ka tule- ja pleekimiskindlaid tekstiiltapeete.

Vinüültapeet

Väga vastupidav ja sobib ideaalselt igasse ruumi. Jah, isegi vannituppa. Seda on lihtne paigaldada ja hiljem puhastada.
Vinüültapeedi kasutamisest võiks hoiduda, kui peres on allergikuid.

Värvitav tapeet

Tänuväärne lahendus ennekõike vanematsorti majades, kus halva ehituskvaliteedi tõttu seinte sirgeks saamine palju probleeme tekitab. Sellegipoolest on selle vahepeal suurmoeks olnud materjali hiilgeaeg möödas. Eluruumidesse pole teda õigupoolest kunagi soovitatud.
Inim- ja keskkonnasõbralikum alternatiiv on värvitav naturaalne paberist tapeet.

Korktapeet

Taastuv ja looduslik materjal kork on hea soojapidaja, kuna salvestab soojust ja peegeldab seda tagasi. See on ka hea heliisolaator: takistab helide kostmist ühest ruumist teise.

Sobib hästi allergikutele, kuna ei tekita ega kogu tolmu ja on lihtsasti puhastatav.

Vedeltapeet

Puuvillast, tselluloosist, mineraalidest ja siidkiududest loodud mass. Hea alternatiiv tavalistele tapeetidele ja värvidele. Sobib igasse interjööri hubasuse loomiseks. Vedeltapeeti on kerge parandada ja vajadusel isegi teise seina ümber tõsta.

Samuti on see helineelav ja sobiv allergikutele.

 

Mustrivalikul pea kindlasti meeles…

Väikesed mustrid täiendavad taustavärvi ning tuba võib tegelikkusest suuremana mõjuda.

Suured mustrid teevad visuaalselt huvitavamaks, loovad intiimse õhkkonna, kuid võivad ruumi näiliselt väiksemaks muuta.

Kuidas tapeedikulu arvestada?

  • Eurorullid on 0,53m laiad ja 10,05m pikad, seega on ühes rullis ligikaudu 5 ruutmeetrit tapeeti.

     | Ruumi ümbermõõt  x ruumi kõrgus : 5 = vajaminev eurorullide arv. |

  • Jämedakoeliste tapeetide rullid on 0,53m laiad ja 33m pikad, seega on ühes rullis ligikaudu 17 ruutmeetrit tapeeti. Jämedakoelise tapeedi puhul on vaja sisse arvestada ka akende ja uste pinnad.

           | Ruumi ümbermõõt x kõrgus : 17 = vajaminev jämedakoeliste rullide arv. |

PS! Kindlasti tuleb arvesse võtta ka ruumide ja mustrite eripärasid!

 

Autor Anni Velks
Toimetaja Kadri Toomsalu

Loovisikutele: igal nädalal uus (mõtte)harjumus!

Loovisikutele: igal nädalal uus (mõtte)harjumus!

Loovisikutele: igal nädalal uus (mõtte)harjumus!

Selle nädala mõtteharjutus on pühendatud kõigile neile, kes mängivad eluteatrilaval ohvri rolli ja arvavad, et põhjus, miks nad ei ole oma unistusi veel siiani saavutanud, on negatiivne kogemus minevikust või puuduvad ressursid olevikus. Neile, kes arvavad, et keegi teine on vastutav nende (eba)õnne eest.

Vaata endale otsa

Oled sa kindel, et oled ohver ja kellegi teise ülesanne on sind õnnelikuks teha? Kas oled langenud süsteemi lõksu ja arvad, et ainult õpetajad teavad õigeid vastuseid ning ainult arstid oskavad öelda, miks su selg valutab? Niikaua kui lased taolisel vastutustundetul mõtteharjumusel enda peas võimupositsioonil püsida, sõltud juhusest ja teiste inimeste heast tahtest. Kas sind ei hirmuta asjaolu, et enamik on sarnase mõtteviisi vangistuses ning on tänu sellele visanud oma unistused lõpuks eluprügimäele?

Uus mõtteharjumus

Õnneks on võimalik endale sisse harjutada  uus mõtteviis, mis on üheks peamiseks koostisosaks sinu enda õnne valemis. Alustada saad kohe täna ning selleks ei ole vaja erilist ettevalmistust ega spetsiifilisi treeningvahendeid. Mõned allikad väidavad, et uue harjumuse loomiseks on vaja 28 päeva.

Harjutust alga — 1,2,3  

Kõigepealt istu endaga korraks maha

      • Küsi enda käest, miks sinu elus rahulolematust tekitav olukord või suhe selline on? Kui vastuseks saad, et süüdi on tema, nemad ja see, siis anna endale korralik laks vastu nägu ja küsi küsimus uuesti. Korda protsessi, kuni saad vastuseks: mina ise vastutan. 
      • Hinga kergendatult ja naerata endale (vajadusel aseta põsele külm kompress).     
  1. Mõtle välja vähemalt paar asja, mida olukorra parandamiseks teha
    • Hea on mõelda stiilis “Kui ma peaksin andma head nõu iseendale, siis millist nõu annaksin?” Pea meeles, et ainult sina ise hoolid enda õnnest kõige rohkem ja mis peamine – ainult sina ise saad enda õnne nimel kõige rohkem tööd teha. Kõik teised on hõivatud iseenda eluga.
    • Pane vastused kirja ja hakka oma elus vajalikke ümberkorraldusi tegema. Mõtle, et sinu elu on nagu segamini tuba, ja alusta väikestest asjadest. Niipea kui praht on kokku korjatud ja prügikasti viidud, näed juba esimesi tulemusi ja koged uut energiavoogu, mis paneb sind soovitud suunas liikuma. Väikeste sammudega jõuad sihile!

Ela, hinga ja vastuta

 

Korda harjutust, kuni uus vastutusrikas ja elumuutev mõtteviis on saanud harjumuseks ja naudi elamisväärset elu! Nõnda mõtlevad need, kes elavad teadlikult ja sihikindlalt oma unistuste elu.

Inimesed, kes on rahul oma argipäeva, töö ja suhetega. Kui midagi kisub viltu või varjutab nende heaolu, istuvad nad maha ning peavad iseendaga nõu. Seejärel teevad nad vajalikud muudatused, et kurss õigeks saada ja jälle soovitud suunas liikuma hakata. Inimesed, kes võtavad vastutuse enda tegude ja sõnade ees, on valmis ka oma vigu tunnistama ja muutuma.

Mitte keegi teine ei ole huvitatud sinu õnnest niivõrd kui sina ise. Oleks siis ju ebaloogiline lasta teistel sinu elu eest vastutada, või mis?

Autor Marika Juusu

Toimetaja Triinu Mölder

Mõnus suvekohvik: Läti Saatkond

Mõnus suvekohvik: Läti Saatkond

Kohvik Läti Saatkond asub Tõrvas Valgamaal. Kuna Tõrvat peetakse Kagu-Eesti suvituslinnaks, on see hea söögikoht, kus peale ujumist end veidi kosutada.

 

Kohvik Läti Saatkond. Foto allikas Läti Saatkonna Facebooki leht.

Kohvikul on välisterass ning sees mõnus ja hubane vibe: istekohti leidub nii toolidel kui ka diivanitel, taustaks mängib muusika. Toiduvalik on lai: hommikusöökidest pitsadeni. Pearoogade kõrval pakutakse erinevad salateid, suppe ja pastaroogi, samuti on valikus mitmeid taimetoiduroogi. Maiasmokadki ei pea pettuma, sest menüüst leiab šokolaadi-fondant’i, erinevate lisanditega jäätisepalle, palju kooke ja saiakesi. Kohviarmastajale on valikus palju kohvijooke. Kui kohapeal süüa ei jõua, saab eine ka kaasa osta.

Südamlik cappuccino. Foto autor Merit Mäekalle.

Muide — road näevad väga isuäratavad välja! Toidud, mida maitsesin, viisid lausa keele alla. Külastasin kohvikut sõpradega ning nõnda avanes võimalus lausa mitut rooga maitsta. Tellisime Caesari salati paneeritud kanaga, kanafileetasku toorjuustu, päikesekuivatatud tomatite, ürdikartulite ja virsikusalatiga, lõhefilee köögivilja-kuskussi, värske salati ja kirsikastmega ning vürtsise krevetisupi. Eelnevalt olen proovinud ka erinevaid pitsasid ning ka nendes pole pidanud pettuma. Hinnad on keskpärased, kuid kvaliteet hinda väärt. Teenindus on kiire ning klienditeenindajad väga sõbralikud.


Kui oled Tõrvasse tulemas, tasub see koht kindlasti külastamist. Kohvik asub kesklinnas ning on avatud hommikul 8.30-st kuni õhtul 20.00-ni. Autoga reisijaid ootavad parkimiskohad. Rohkem infot saab kohviku
Facebook’i lehelt.

Autor Merit Mäekalle
Toimetaja Kadri Toomsalu