by Helena Karu | juuli 31, 2018 | Avalehele, Elustiil, Helena Karu, Tuleviku töökoht, Z generatsioon
Käisin 21. juulil Kultuurikatlas 14–20 aastastele suunatud Mindvalley noortepäeval, millle eesmärgiks oli noori inspireerida jagada uut infot ning anda mõtteainet. Mindvalley inspiratsioonipäev toimus Eestis esmakordselt. Kuulama tuli rohkem kui 300 noort. Seminaril keskenduti valikute tegemisele ja mõttemaailma kujundamisele, samuti räägiti õnnest ja motivatsioonist. Oma kogemustest ja tegemistest lähtudes kõnelesid seitse inimest: Mindvalley asutajad Vishen Lakhiani ja Kristina Mänd-Lakhiani, muusik Tanel Padar, ettevõtte Testlio asutaja Kristel Kruustük, saatejuht ja reporter Keili Sükijainen, koolitaja Alar Ojastu ning buda munk Gelong Thubten.
Vishen Lakhiani ettekanne keskendus oma südamehääle järgimisele ning ta ärgitas noori mitte alluma stereotüüpsetele hoiakutele nagu “sa pead koolis käima ja saama häid hindeid, et ülikooli pääseda ning hiljem hea töökoht leida”. Lakhiani tutvustas Jaapani ikigai kontseptsiooni, mis on lühidalt öeldes elu eesmärk ja põhjus elada. Ikigai hõlmab endas seda, milles oled hea ja mida armastad, mida maailm vajab ning millega ühtlasi saad endale elatist teenida.
Ikigai kontseptsioon.
Vishen Lakhiani on veendunud, et tänapäevases pidevalt muutuvas maailmas ei ole noortel tingimata mõtet oma vanemate rada käia. Ta soovitas noortel leida enda kutsumus, mis ei pea olema mõni tuntud ja traditsiooniline elukutse. Küll aga on oma õige kutsumuse leidmine sageli aeganõudvam protsess kui kohe põhikooli või gümnaasiumi järel eriala või ameti omandamine. Olgugi et viimane on väga levinud tegutsemisviis, ei peaks alati pimesi sissetallatud rada käima. Oma kutsumuse leidmise teekond võib olla pikk ja käänuline, ent kui see aitab leida sinu ikigai, siis tasub taoline otsirännak end igati ära.
Kristina Mänd-Lakhiani rääkis õnnest ja õnnelikkusest. Ta selgitas, et õnnelik olemiseks on nii lühi- kui ka pikaajalisi strateegiaid. Levinud lühiajalised nipid meeleolu tõstmiseks ja õnne kogemiseks on paljudel inimestel millegi tarbimine (näiteks lemmiksöök, psühhoaktiivsed ained) ja mõni tegevus (näiteks sport). Need võivad mingil määral abistavad olla, aga järjepideva õnne- ja heaolutunde jaoks ei ole need parimad viisid. Kristina selgitas, et võti peitub hoopis mõttemaailma muutmises. Tuleb osata olla tänulik, viibida hetkes, hoida lähedastega häid suhteid, armastada iseennast ja tunnustada teisi ning arendada negatiivsuse talumist.
Tanel Padar rääkis oma elust ja valikutest ning sõnas, et oma nooremale minale ei ütleks ta nõu andmiseks midagi, sest tänu katsetustele ja vigadest õppimisele on tema elus kõik läinud nii, nagu minema on pidanud.
Kristel Kruustük rääkis loo Testlio asutamisest ja ärgitas noori pingutama ning olema julge. Ta sõnas, et Testlio arendamine ei ole olnud läbinisti lihtne ja roosiline, ent pingutus tasub end alati ära.
Keili Sükijainen rääkis, kuidas tema vanemad olid vastu sellele, et ta otsustas õppida ajakirjandust ja kommunikatsiooni. Keili sõnul on oluline mitte end teistest liigselt mõjutada lasta. Tänu sellele, et ta järgis oma südame häält ja läks õppima seda, mida tõeliselt ihkas, on tal nüüd töökoht, mis talle väga meeldib ning ta tunneb, et saab tänu oma tööle inimesi aidata.
Juhtimis-, teenindus-, müügi- ja inspiratsioonikoolitaja Alar Ojastu rõhutas, et on oluline olla leidlik, hooliv, vastutulelik, optimistliku meelega, uuendustele avatud ja parajalt riskialdis. Ta sõnas, et õnn ja vedamine väljenduvad seal, kus võimalus kohtub ettevalmistusega. Just eelnevalt loetletud omaduste arendamine ja kasutamine aitab end ette valmistada, et näha võimalusi, mida elu pakub. Alar tõi selle väite kinnitamiseks mitmeid elulisi näiteid. Tema kõne võeti väga hästi vastu, noored mitte ainult ei plaksutanud pärast ettekannet, vaid tegid seda lausa püstijalu.
Gelong Thubten keskendus mindfulness’ile. Mindfulness ehk meeleteadlikkus on hoiak, millega me igapäevaelu sündmusi ning olukordi kogeme, ühtlasi ka kohalolu käesolevas hetkes ning teadlikkus oma otsustest, valikutest ja suhetest. 1
Üritusel osalenud noored said kaasa väikese nänniga täidetud kingikoti, milles peitunud parim asi oli minu meelest motivatsiooni- ja planeerimismärkmik TimeBook. TimeBooki looja Mihkel Sepp tutvustas märkmiku sisu lähemalt ja rääkis, kuidas seda kasutada, et parema elu nimel oleks lihtsam oma eesmärke ja unistusi ellu viia.
Kokkuvõttes jäin üritusega väga rahule, sest kõnelejate ettekanded laiendasid mu maailmapilti ja õpetasid nii mõndki teemat uue nurga alt vaatama. Soovitan soojalt kõigil noortel tulevastel aastatel Mindvalley seminaridest osa võtta, kui võimalus avaneb.
Kasutatud allikas:
1 http://kultuur.ee/kursus/sissejuhatus-mindfulnessi/
Autor Helena Karu
Toimetaja Kadri Toomsalu
by Monika Schults | juuli 16, 2018 | Avalehele, Elustiil
Osalesin 6. juulil Tallinna Kultuurikatlas toimunud Mindvalley ühepäevasel seminaril „Be Extraordinary“, mis põhines Mindvalley asutaja Vishen Lakhiani raamatul “Erakordse elu kood.” Kui varahommikul rongiga Tartust Tallinna poole sõitsin, tundsin eelseisva päeva osas suurt elevust ja ootusärevust. Olin kindel, et seminar toob kaasa väärtuslikke uusi teadmisi ja oskusi, mida pärast isikliku arengu teekonnal rakendada saan. Jäin mõtisklema, mida tähendab elada erakordset elu … Olen alati uskunud, et igal inimesel on elus suur ülesanne, kuid veel mõne aja eest seisin küsimuse ees, milline on minu elu eesmärk või mõte. Kui otsustasin oma südant järgida ja sisetunnet kuulata, kogesin endas väga kiireid muutusi ja avastasin lõpuks oma tõelise kire. Usun, et omades selget ettekujutust, mida elus soovid, on tõepoolest kõik võimalik. Kuulata südant ja elada oma unistuste järgi — see tähendabki olla erakordne!
Vishen Lakhiani. Autori foto.
Lootsin koolituselt uusi teadmisi ja praktilisi oskusi saada, mille abil iseendaga paremas kooskõlas elada ning oma unistuste elu luua. Mindvalley põhiväärtustele tuginevaid teadmisi ja isiklikke kogemusi enesearengu teekonnast jagasid kolm suurepärast ja värvikat koolitajat: Gesine Haag, Amrit Sandhu ja Jade Green. Loova visualiseerimise harjutuse käigus astus publiku ette ka Mindvalley asutaja ja juht Vishen Lakhiani, kes vastas osalejate küsimustele ja jagas elu põhitõdesid. Päeva jooksul tutvusime teadlikkuse erinevate tasemete ning võimalustega, mille abil oma unistuste elu visualiseerida ja reaalsuseks muuta — kuidas kõndida oma rada, laskmata välistel teguritel ennast mõjutada. Õppisime, kuidas seada suuri eesmärke (k.a selliseid, mis esmapilgul ebareaalsed tunduvad), mis tõeliselt õnnelikuks teevad ja rakendasime seda oskust kohapeal ka praktikas. Üks oluline tööriist nende paljude hulgast, mille koolituselt kaasa võtsin ja kindlasti järjepidevalt praktiseerima asun, on tänulikkus, mis on parim abivahend igasugusest madalseisust väljatulekuks ja oma reaalsuse muutmiseks.
Vasakult: Amrit Sandhu, Gesine Haag, Jade Green ja Natalia Sloma. Autori foto.
Seminar ületas igas mõttes minu ootuseid. Omandasin palju väärtuslikke teadmisi ja nippe, kuidas ellu soovitud muutusi tuua. See, kuidas kõik ruumis viibijad ühes rütmis hingasid, oli lihtsalt hämmastav. Olenemata asjaolust, et osalejaid oli igas vanuses ja maailma eri paigust, olid kõik kohalviibijad omavahel ühenduses ja tajuda võis vaid postiivseid vibratsioone. Kõik olid avatud ja jagasid rõõmuga oma lugu ja seminaril kogetut. Mindvalley on tõepoolest suutnud luua erakordse uudse haridussüsteemi, mis inimesi ühendab ja õnnelikuks teeb. Koolituse lõppedes oli mul lausa kahju, et see kogemus vaid ühe päevaga piirdus, kuid olen väga tänulik, et mul oli võimalus seminarist osa saada. Soovitan kõigil, kes tahaksid isiklikus arengus uuele tasemele jõuda, Mindvalley online ja muude koolitusvõimalustega tutvuda.
Autor Monika Schults
Toimetaja Kadri Toomsalu
Pane ennast kirja juba 21.juulil toimuvale Mindvalley noortepäevale. Üritus on tasuta! Registreerida saad SIIN
by | mai 26, 2017 | Ilu & Mood
Baltika Grupp ja ERKI Moeshow toovad pühapäevasele pärastlõunasele inspiratsiooni-brunch’ile viis väga erinevat moemaailmas aktiivselt tegutsevat inimest. Nad on innovaatorid, ettevõtjad, süsteemi loojad ning põhjalikud loovhinged analüüsivad moemaailma erinevate külgede pealt. “Moemaailmas toimuvad huvitavamad arengud kui iial varem – trendid nii disainiprotsessis, tootmises kui ka moetarbimises peegeldavad suuri muutusi. Moeäris tegutsevatele ettevõtjatele ja organisatsioonidele tähendab see eelkõige seda, et peame oskama endalt küsida olulisi küsimusi ja suutma nendele ka vastused leida. Usun, et ERKI Moeshow juubeliaastale pühendatud seminar aitab moehuvilistel nendele küsimustele ja vastustele lähemale jõuda,” ütles Baltikumi vanima moeettevõtte Baltika Grupi müügi- ja turundusdirektor Kristel Sooaru.
ERKI Moeshow tähistab tänavu suurt juubelit – sündmus leiab aset juba 30ndat korda ning on hullutanud moehuvilisia aastast 1982, olles sellega ka üks vanimaid avatud ja seni kestvaid moedemonstratsioone.
Seminari-brunchil jagavad oma muljeid, mõtteid ja ideid järgmises moeasjatundjad:
Giovanni Ottonello
Giovanni Ottonello, Euroopa Disaini Instituudi kunstiline juht ja üle maailma loenguid andev multidisainer arutleb selle üle, et juhuslikkust tegelikult olemas pole ning avab inspireeriva mõttearenduse kaudu üha järgmisi teemasid loovprotsessi olemuses.
Katrin Kuldma
Katrin Kuldma, rõivabrändi Amanjeda peadisainer, loovjuht ja asutaja laotab meie ette oma kogemustepagasi, kust noppida välja teemad luksusbrändi alustamise, turundamise, turule toomise kohta. Ühtlasi tuleb käsitlusele nn aeglase moe kontseptsioon.
Joan Hint
Joan Hint, omal moel justkui mõtiskleva rõivabrändi Reval Denim Guild üks asutajatest tõstatab olulise küsimuse: kas teha paremini või üldse mitte? Joan mõtestab visioone, kuidas läheneda moele eetiliselt.
Roberta Einer
Roberta Einer, noor ja andekas ettevõtja, kes on oma kollektsiooni esitlenud juba London Fashion Weekil, müüb tänaseks oma tooteid Aasia turul ning Ameerika luksuskaubamajades. Särtsakas noor ettevõtja räägib moemaailma tegelikkusest.
Basia Szkutnicka
Basia Szkutnicka on Hong Kongi Tehnikaülikooli professor ning ja tõeline talendikütt, kelle kirjutatud raamatuid leidub ka meie poelettidel. Basia pöörab tähelepanu tänavu ERKI Moeshow laval üles astunud loomingule, et siis selle põhjal tulevikku vaadata – mis ja kuhu edasi.
Huvilisi oodatakse pühapäeval, 28 mail kl 13.00 Baltika kvartalisse Moelavale. Sissepääs on prii, ent vajalik eelnev registreerimine, sest kohtade arv on piiratud.
Silmadesse toovad sära Hayday Organic naturaalsed mahlad ning turgutust pakub kohapeal ubadest jahvatatud värske Pellini kvaliteetkohvi. Seminar saab toimuma tänu headele koostöö partneritele: Baltika Grupp, Uuskasutuskeskus, Kaubamaja ning Tallinna Ettevõtlusamet ja Tallinna Spordi- ja Noorsooamet.
Sündmuse kohta leiab täpsemat infot Facebooki sündmuse lehel ning ERKI Moeshow kodulehel.
